Aastal 2018 lõpetasin kundalini jooga õpetaja koolituse, olles selleks hetkeks õpilasena joogateed "tallanud" juba 7 aastat, ning uue peatükina alustasin nende õpetuste jagamist.  2022. aastal liigun aga edasi juba uutel, järgmistel radadel. Kokkuvõttena võib aga öelda, et 11 aastat joogateel, millest viimased 5 aastat süvendatult ja pühendunult, on oma töö praeguseks teinud. 

Kundalini jooga abiga (muuhulgas) olen väljunud nii paljudest ennast piiravatest harjumustest, mõtlemis- ja käitumismustritest, ego- ja meelemängudest, et see on lausa fantastiline! Olen suures tänutundes, et mu elu mind sellele rajale viis, et sain kogeda nii palju nii ülendavaid hetki koos imeliste hingedega ja et mind usaldati neid õpetusi ka edasi andma.

Inimeseks olemise kunst tähendab minu jaoks ühest küljest erinevaid teadlikkuse ja füüsilise keha harjutusi - loomaks füüsilist vastupidavust, taltsutamaks oma pärdik-meelt ning hoidmaks oma süda avatud, vaatamata kõigele. Veelgi olulisem on aga selle teadmise rakendamine oma igapäeva ehk elamist täie kohaloluga. Vaid nii koguneb tarkus, kuidas elada oma parimat võimalikku elu. Ehedalt iseendana. 

See tähendab...
  • Olla tugevalt ühenduses oma keha, meele ja hingega. Teadvustada oma mõtteid, tundeid ja füüsilisi aistinguid.
  • Tunda kõiki erinevaid tundeid ja samas püüda mõista, millist sõnumit need endas kannavad.
  • Valida teadlikult, kuidas reageerida erinevatele sündmustele oma elus.
  • Otsida isiklikke arengukohti, kuid lubades endal ka inimlikult eksida.
  • Lõdvestuda pingesituatsioonides.
  • Hoida endas tänulikkust, lahkust ja kaastunnet. 
  • Kasutada kompassina oma hingerahu.
  • Valida alati armastus.

💛